Wenn unsere Bewegungen von innen nach aussen fließen, dann findet in uns eine körperliche und emotionale Befreiung statt und wir werden zu einem bewegenden Lebewesen, das durch seinen Tanz seine Lebensgeschichte erzählt und mit sich selbst im Einklang ist.

Ganzkörpertraining, verschiedene Tanzelemente, Ausdruckstanz und Tanztherapie sowie Entwicklung kleiner Choreografien und Tanzimprovisationen. Entspannung, Meditationen, Atem-,Stimm- und Yogaübungen. Wir tanzen, singen, malen, schreiben und reden.

Für die Teilnahme sind keine tänzerischen Vorkenntnisse oder körperliche Voraussetzungen notwendig. Der Kurs ist für alle Altersgruppen und Geschlechter offen. Menschen mit Therapieerfahrungen sind herzlich willkommen. Bewegungsfreude, eine Flasche Wasser und bequeme Kleidung bitte mitbringen bzw. anziehen.

Der Kurs wird im Rahmen des Projektes „Bewegung draussen in Mitte“ (www.bewegung- draussen.de) in der Kooperation mit dem PSR Kollektiv umgesetzt.

Termine: freitags 18 bis 20 Uhr, Studio 16, Uferstudios