Der Frühling ist schon längst da und der Sommer rutscht immer näher. Die angenehmen Temperaturen, die Sonne und die ganze Natur lädt uns ein, sich draußen im Freien zu bewegen.  Yoga, Tanz und Meditation begleiten mich täglich und ich freue mich sehr bald wieder mit meinen Tanz- und Bewegungs-Workshops in

Musik ist der Spiegel der Seele, der uns die Verbindung zu unseren tiefsten Gedanken und Gefühlen ermöglicht. Musik löst Emotionen aus, weckt Erinnerungen und bewegt. Selten – fast nie, sie lässt uns gleichgültig… Ich nehme seit einigen Jahren  Gesangsunterricht und in der Leitung von tollen GesangspädagogInnen (z.B. Ines Bellaliz musica-bella.de,

Der Frühling – farbig und hoffnungsvoll. Sogar in regnerischen Tagen bunt und blühend.

O Tannenbaum, o Tannenbaum Wie treu sind deine Blätter! Du glänzt nicht nurZur SommerzeitNein, auch im Winter, wenn es schneit… Wer kennt denn das Lied nicht? Selbst wenn es im Winter nicht mehr schneit und wenn, dann allzu selten; selbst wenn der heilige Sinn des Weihnachten schon längst in einen

Malerei ist eine sehr wichtiger Bestandteil meiner Persönlichkeit und dient mir nicht nur zur Umsetzung meiner künstlerischen Ideen, sondern auch zur Bearbeitung meiner Gefühle, Erinnerungen und Gedanken. Es ist eine Tätigkeit, die mir viel Freiheit im künstlerischen Ausdruck ermöglicht, außerdem fordert der Prozess des Malens therapeutische und heilende Prozesse. Als

Das Stadtschloss Moabit ist ein Familienzentrum, das ein breites Spektrum an spannenden Kunst, Kultur und sozialen Angeboten für Menschen jeglicher Alters, kulturellen und sozialer Gruppen bietet. Es gibt diverse Kurse, Veranstaltungen, Beratungen und viele Freizeitmöglichkeiten. Es ist ein Begegnungsort für alle, die offen für Neues sind und  andere Menschen aus

Kiezsportübungsleiter (KIÜL) Ausbildung ist ein soziales Sport- und Bewegungsprojekt, das Menschen, die Spaß am Sport und Bewegung haben, die Möglichkeit bietet, eine Qualifizierung zu bekommen, um gesundheitsorientierte Bewegungsangebote selbst anzuleiten. Die Ausbildung wird vom Bezirksamt gefördert und soll den Teilnehmenden jeglicher Alters- und sozialen Gruppen eine persönliche und berufliche Perspektive

In meiner Heimat Lettland wird die Mittsommersonnenwende Līgo am 23. und 24. Juni mit Tänzen und Liedern gefeiert. Die Frauen schmucken sich mit Blumen- und Männer mit Eichenkränzen. Überall leuchten die Lagefeuer und erklingen die Līgolieder. Aus dem Lettischen übersetzt heisst “Līgo” – schwingen, schwannken. Zum Sommerwende schwingt die Natur

Zum Sommeranfang, dem 21. Juni wird in Berlin die Fête de la Musique gefeiert. Auf vielen Straßen und Bühnen der Hauptstadt treten Musiker auf. Auf jede Ecke gibt es eine Party – es wird musiziert, wild getanzt und gesungen. Auch wir mit unseren „Sommermischmasch“ haben an den wunderschönen Fest teilgenommen.