Wenn unsere Bewegungen von innen nach aussen fließen, dann findet in uns eine körperliche und emotionale Befreiung statt und wir werden zu einem bewegenden Lebewesen, das durch seinen Tanz seine Lebensgeschichte erzählt und mit sich selbst im Einklang ist. Ganzkörpertraining, verschiedene Tanzelemente, Ausdruckstanz und Tanztherapie sowie Entwicklung kleiner Choreografien und

Als ich auf meinem Ausflug in die Natur das schöne, gelbe Rapsfeld entdeckte, war ich von seiner vollkommenen Schönheit beeindruckt. Von der Sonne beleuchtet, bewegte sich das gelbe Feld im Rhythmus des Windes und der Geräusche der Natur. Mit einer bunten und kontrastreichen Farbpalette manifestierte die Natur nicht nur ihr

Frühlingsblüten bunt, lebendig und voller Pracht und Kraft erfreuen unsere Herzen…

Singen gibt Kraft, vereint und tröstet…. Vom März bis Mai 2022 habe ich ein gemeinsames Singen für den Frieden in der Ukraine und auf der Welt organisiert. Es fand immer freitags vom 19 bis 20 Uhr vor den Russischen Botschaft statt. In einer meditativen Stimmung haben wir den ukrainischen Volkslied

Jetzt wenn der Krieg so nahe ist, schreit die Welt nach den „FRIEDEN“. Es gibt Friedensdemos, Friedenskonzerte, Friedenskleidung usw. Aber kann das Frieden aufgezwungen werden oder ist es ein Prozess, eine Entwicklung? Vielleicht ist ja das Frieden auch ein Kampf ? Ist dann Frieden überhaupt friedlich? Und was wenn das

Das ganze Jahr durch Zwischen Himmel und Erde – Tanzen in der Natur Wir sind draußen im Park Rehberge. Dort tanzen wir im Einklang mit der Natur – Bäumen, Gras, Sonne und Wind. Wir machen Atem- , Stimm- und Meditationsübungen. Dabei lernen wir den Umwelt wahrzunehmen und unsere Gefühle zum

Natur ist meine Inspirationsquelle. Ich nehme sie auf und gebe sie in meiner Malerei wieder.

Unser Atem ist die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele. In Yoga und Qui Gong Praktiken gibt es viele Atemtechniken, die nicht nur zur Reinigung und Harmonisierung der Chakren dienen, sondern auch als Zwerchfellltraining und Kräftigung der Atemwege. In meinen Kursen arbeite ich sehr viel mit Atmen und verbinde es

Hoben ist ein ehemaliges Fischerdorf an der Wismarerbucht mit historischen Häusern, schwarzer Katze und mit einem im Baum eingewachsenen Teufelsgesicht. Ein Ort wo die Zeit stehen zu bleiben scheint…

Die Wismarer Bucht ist der südlichste Teil der Ostsee – ein Stückchen Paradies für Naturliebhaber!