Jetzt wenn der Krieg so nahe ist, schreit die Welt nach den „FRIEDEN“. Es gibt Friedensdemos, Friedenskonzerte, Friedenskleidung usw. Aber kann das Frieden aufgezwungen werden oder ist es ein Prozess, eine Entwicklung? Vielleicht ist ja das Frieden auch ein Kampf ? Ist dann Frieden überhaupt friedlich? Und was wenn das

Das ganze Jahr durch Zwischen Himmel und Erde – Tanzen in der Natur Wir sind draußen im Park Rehberge. Dort tanzen wir im Einklang mit der Natur – Bäumen, Gras, Sonne und Wind. Wir machen Atem- , Stimm- und Meditationsübungen. Dabei lernen wir den Umwelt wahrzunehmen und unsere Gefühle zum

Unser Atem ist die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele. In Yoga und Qui Gong Praktiken gibt es viele Atemtechniken, die nicht nur zur Reinigung und Harmonisierung der Chakren dienen, sondern auch als Zwerchfellltraining und Kräftigung der Atemwege. In meinen Kursen arbeite ich sehr viel mit Atmen und verbinde es

Ķekatas – ist eine alte lettische Tradition und wird in dem Zeitraum von 10. November ( Martinstag) bis Anfang/ Mitte Februar (Metenifest) ausgeübt. Vor allem zur Wintersonnenwende sind Menschen ins Ķekatas gegangen. Dabei verkleideten sie sich in verschiedenen selbstgemachten Masken und Kostümen. Öfters haben diese böse Geister (den Teufel, den

Am 4. und 5. Dezember 2021 wurde das Festival DANCES FOR FUTURE (Tänze für die Zukunft) im Heizhaus der Uferstudios gefeiert. Es war eine Versammlung, die den Zusammenhang zwischen Zukunft und Resilienz im Fokus setzte und sich mit den Fragen wie: Was für eine Zukunft ist möglich? Und wie wollen

  Wenn unsere Bewegungen von innen nach aussen fließen, dann findet in uns eine körperliche und emotionale Befreiung statt und wir werden zu einem bewegenden Lebewesen, das durch seinen Tanz seine Lebensgeschichte erzählt und mit sich selbst im Einklang ist.   Bewertungsfrei und experimentierfreudig werden wir auf dem Weg zu

Spass und Freude am Tanz und Bewegung ist im jeder Alter möglich! In einer kleinen Gruppe von muttigen Damen (65+), erproben wir verschiedene Elemente aus diversen Tanzrichtungen – den Ausdruckstanz, orientalischen-, klassischen- und Volkstanz sowie Ballet Grundlagen. Die TN lernen den eigenen Körper wahrzunehmen sowie die Stimme und das Atmen

Shared practice – ist ein gemeinsamer Übungsraum, wo verschiedene Tanz- und Bewegungstechniken können auf eine spielerische und experimentelle Art mit anderen Tanzschaffehden und/oder Tanzinteressierten geteilt werden.Mein Shared practice Setting habe ich dem Thema Körper&Stimme in Bewegung sowie Körperwahrnehmung und Entspannung gewidmet. Mit dem Ziel etwas mehr Freiheit im unseren Bewegungsausdruck

Es ist bemerkenswert, dass seit Urzeiten der Tanz nicht nur eine sozial- kulturelle und künstlerische, sondern auch eine heilende Bedeutung hat. Tanz und Bewegung dient als Hilfemittel, um Heilungsprozesse in Gang zu setzen und Gleichgewicht zwischen körperliche und geistige Ebene zu erreichen. Im Oktober 2021 habe ich meine Ausbildung als

Ich bewege mich frei und natürlich in der Natur. Ich lasse meine Bewegungen fließen und von innen nach außen enstehen. In der Tanzimprovisation am Meer „spreche“ ich über meine große Liebe zum Meer, meine Gefühle für meine Heimat und die Sehnsucht nach einer Liebesbeziehung, Geborgenheit und Zärtlichkeit. Als Künstlerin fühle