Mittels Sport und Bewegung wird Körpermotorik, Koordination und Raumgefühl sowie Gesamtentwicklung und Gesundheit von wachsenden Persönlichkeiten gefördert. Kinder lernen ihre eigenen Kräfte einzuschätzen, ihre Ziele zu erreichen und werden dadurch selbstbewusster und haben Spaß dabei. Seit Juli 2019 bin ich als Trainerinn beim Sportkinder Berlin (http://www.sportkinder-berlin.de )tätig und leite diverse

Es ist interessant zu beobachten wie die verschiedenen Naturobjekte im Fokus gestellt ihre Geschichten erzählen. Manchmal direkt und offen, manchmal verborgen durch Assoziationen, undefinierbaren Gedanken und Gefühlen…. Experimentierfreudig wie ich bin, habe ich das weiße Hintergrund mit Salz bedeckt – nun sieht es fast wie Schnee aus:

  Wenn unsere Bewegungen von innen nach aussen fließen, dann findet in uns eine körperliche und emotionale Befreiung statt und wir werden zu einem bewegenden Lebewesen, das durch seinen Tanz seine Lebensgeschichte erzählt und mit sich selbst im Einklang ist.   Bewertungsfrei und experimentierfreudig werden wir auf dem Weg zu

Spass und Freude am Tanz und Bewegung ist im jeder Alter möglich! In einer kleinen Gruppe von muttigen Damen (65+), erproben wir verschiedene Elemente aus diversen Tanzrichtungen – den Ausdruckstanz, orientalischen-, klassischen- und Volkstanz sowie Ballet Grundlagen. Die TN lernen den eigenen Körper wahrzunehmen sowie die Stimme und das Atmen

Shared practice – ist ein gemeinsamer Übungsraum, wo verschiedene Tanz- und Bewegungstechniken können auf eine spielerische und experimentelle Art mit anderen Tanzschaffehden und/oder Tanzinteressierten geteilt werden.Mein Shared practice Setting habe ich dem Thema Körper&Stimme in Bewegung sowie Körperwahrnehmung und Entspannung gewidmet. Mit dem Ziel etwas mehr Freiheit im unseren Bewegungsausdruck

Ich liebe den Herbst, so bunt er auch ist! Mit den gelb, rot und orange leuchtenden Blättern in der Sonne, dem warmen Sonnenlicht und dem Morgennebel, der die ganze Farbpalette mit einem magischen, leicht transparenten Schleier bedeckt. Und wie frisch ist die Luft und wie atmet der Wald und der

„Pferde sind im Allgemeinen stämmige Tiere mit zylindrischem Körper und langem Hals, einem vergleichsweise großen Kopf und langen Gliedmaßen. Größe und Gewicht variieren von Art zu Art (..)“, berichtet Wikipedia. Für mich sind Pferde jedoch unsere Seelenverwandten, die uns seit Jahrtausenden durch unser Leben begleiten. Groß, stark, wild, treu, selbstbewusst,

Es ist bemerkenswert, dass seit Urzeiten der Tanz nicht nur eine sozial- kulturelle und künstlerische, sondern auch eine heilende Bedeutung hat. Tanz und Bewegung dient als Hilfemittel, um Heilungsprozesse in Gang zu setzen und Gleichgewicht zwischen körperliche und geistige Ebene zu erreichen. Im Oktober 2021 habe ich meine Ausbildung als

    Jeder oder fast jeder von uns ist schon einmal im Leben mit der Diskriminierung konfrontiert geworden – sei es aus politischen, sozialen und/oder persönlichen und/oder anderen Gründen. Ableismus ist eine Form der Diskriminierung, die sich auf die Feindseligkeit gegenüber behinderten Menschen bezieht – ein weit verbreitetes soziales Phänomen

Wie privat so auch beruflich verbringe ich viel Zeit in der Natur. Natur ist meine Energiequelle, mein Zuhause. Egal ob am Meer, Wald oder auf einer Stadtwiese – in der Natur fühle ich mich immer wohl. Teilnahme an der globalen Klimademo am 24.09.21 war sehr wichtig für mich. Es erfreute